こころとハーブ第二回
このほか、セントジョーンズワートも「やる気が出ない」ときによいといわれているハーブで、「ハッピーハーブ」とも呼ばれています。ただし、服薬している場合は注意が必要です。(併用することで効果が減少する薬や、併用してはいけない睡眠薬があります)お医者さんに相談しましょう。
こころとハーブ:その1.ハーブティーで精神安定・安らぎのセルフケア:ハーブティー:ハーブ・薬草
こころとハーブ:その3.ハーブで気分を変えていく(気分転換の方法):ハーブ・薬草:ヘルスケア・健康
こころとハーブ:その4.ハーブでこころを養生する方法・心のリラクゼーション:ハーブ・薬草
こころとハーブ:その5.こころのデトックス、からだのデトックス、デトックス(解毒)とハーブ:ハーブ・薬草
こころとハーブ:その6.健康管理とハーブ:ハーブ・薬草:ヘルスケア・健康
ストレスでいっぱいいっぱいのときには、ハーブティーが助けてくれる:自然なストレス軽減・ナチュラルな鎮静効果:ハーブティー:ハーブ・薬草