スキンケア:ヘルスケア:シアバター(カリテバター)の特徴と効果的に使うコツ(乾燥肌と日焼け)。本当は奥が深い、自然(天然)の成分を選ぶときの注意点。

シアバター(カリテバターともいう) (英: shea butter)はアカテツ科のシアーバターノキの種子の胚から得られる植物性脂肪。シアーバターとも表記される。(wikipediaより) シアバターは、別名カリテバター(...

ヘルスケア:秋へ向かうときの体調管理のコツと薬草茶(ハーブティー)での養生

秋へ向かって季節が動いています。 気温差、湿度差が大きくなっていきます。 
わたしはさっそく「腰」に出ました。ぎっくり腰。腰痛持ちになってから、季節の変わり目は要注意なのですが、つい忘れます。というか、気をつけていてもい...

ハーブできれいに美しくなろう:その3.キーワードは、浄化・活性化・リラックス。

今回は、ハーブの作用の特徴を 浄化・活性化・リラックスの3つに分けて考えてみたいというお話です。 これらは、広い意味ですが、ハーブという薬草が持っている作用の特徴をうまく表現しているものでもあります。だからこの3つはハー...

ローズヒップ

ハーブ・健康:秋バテとハーブ(2)秋バテを解消する方法と秋バテにならない対策、即効性と体質改善と。

2017年9月12日更新; 「秋バテ」については、前に書いた記事もあります。ハーブの種類がたくさん載っています。 ・ハーブ・健康:秋バテとハーブ(1)秋バテにおすすめのハーブをご紹介します。 また、「自律神経とハーブにつ...