基本のハーブで快適に過ごす ハーブは薬草です。 長い年月をかけて、人々に役立てられてきました。 成分や効能なども研究が進んでいますが、それよりも人類が大切にありがたく長く利用してきたことがなにより …
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スタミナおいしい!豚ばらと大根の シンプルハーブ煮込み(ローズマリー):ヘルシーハーバルクッキング
By chamomi
豚ばらと大根の シンプルハーブ煮込み 材料: ・豚ばら肉 ひとかたまり ・大根 お肉の倍量くらい ・いきいきヘルシーハーブティー(なみきハーブガーデンのハーブティー:ティーバッグタイプ) …
見分けにくい植物(3):カモミール(ジャーマンカモミール、ローマンカモミール)とマリーゴールドとデイジーの違い:ハーブ・薬草
By chamomi
見分けがつかない植物は使わない よく似た植物は、よくよく見てみたり、調べたりしていくと、かなり見分けがつくようになってきますが、道ばたや園芸屋さんでチラッと見たくらいでは、あれはなんだっけ?と …
日当たりが悪い・日陰(半日陰)でハーブを育てる方法と日陰でも栽培できるハーブ13種類:ハーブ園芸
By chamomi
*なみきハーブガーデンでは、ただいま販売用の苗の栽培をしておりません。せっかくなので、この記事では、ハーブの苗などをご紹介するリンクを作りました。よさそうなお店や実際に利用したことのあるお店です。楽天の …
漢方とハーブ・中医学(中国伝統の医学)からのヒント:夏、何となく調子が悪いとき:夏の体調管理:ハーブ・薬草
By chamomi
中国の伝統医学は歴史が古く、実践を元にしている部分では、かなりハーブと近い関係があります。 日本では西洋のハーブよりも東洋のハーブ、漢方などの方が親しんでいるものも多いので、導入しやすく利 …
冬はキッチンハーブがおすすめ:ハーブ・薬草・園芸
By chamomi
もしもキッチンに少し日当たりがあったら、寒いこの時期には、キッチンハーブ。 キッチンは寒いとはいえ、けっこう夜でも暖かくて(外や玄関よりは)育てるのに向 …
漢方とハーブ・中医学(中国伝統の医学)からのヒント:秋、何となく調子が悪いとき:秋の体調管理:ハーブ・薬草
By chamomi
中国の伝統医学は歴史が古く、実践を元にしている部分では、かなりハーブと近い関係があります。 日本では西洋のハーブよりも東洋のハーブ、漢方などの方が親しんでいるものも多いので、導入しやすく利用しやす …
漢方とハーブ・中医学(中国伝統の医学)からのヒント:春、何となく調子が悪いとき:春の体調管理:ハーブ・薬草
By chamomi
中国の伝統医学は歴史が古く、実践を元にしている部分では、かなりハーブと近い関係があります。 日本では西洋のハーブよりも東洋のハーブ、漢方などの方が親しんでいるものも …
年末年始などの繁忙期に効くハーブティー4種類、疲れの種類と目的別のおすすめハーブ:ハーブ・薬草
By chamomi
疲れたときにおすすめのハーブティー 一年で一番こころとからだがそわそわ忙しいシーズン。 身体もそうですが、心も忙しくて疲れがたまりがちなのが、年末年始です。 年末からお正月にかけて、さ …
風邪、インフルエンザ、マイコプラズマなどにかかりそうなときにハーブを利用する方法3つ:ハーブ・薬草:ヘルスケア・健康
By chamomi
風邪を引きそうなとき 風邪かもしれない。 のどがヒリヒリしてきたり、もっと急に症状が始まる場合は、寒気、悪寒がしてきたり、そのときどきで現れ方が異なりますね。 風邪やその類似の症状のと …
ぷりぷり牡蠣(カキ)のオイル漬けとおまけのパスタ(タイム・ニンニク・ローリエ):ヘルシーハーバルクッキング
By chamomi
牡蠣のオイル漬け このまま食べられます。おつまみや前菜にむいています。 材料: 牡蠣300gの分量 ・牡蠣のむき身 300g ・大根おろし 適量 ・バルサミコ酢 …
曇りや雨の日の紫外線対策にシアバターをおすすめする理由:ハーバルスキンケア
By chamomi
直射日光に当たらないときにも日光は肌へ影響を与えている 日光は(日に当たることは)、日に焼ける、色が黒くなる、 日焼けがシミになって残りやすい、 若いときからの日焼け跡があとあとシミになって出やす …
ちゃんと眠れていない「かくれ不眠」を見つける&解決する方法とハーブをおすすめする理由(睡眠をチェックしてみる):ハーブティー(薬草茶)
By chamomi
かくれ不眠とは? 最初、「かくれ不眠」という言葉を聞いたときに、ちょっと不思議に感じたのは、 自覚してないのなら問題はそんなにはないのではないだろうか? (不眠症なら苦しんでいるのがわかるが) …
犬のハーバルケア:犬にハーブは有効か(お客様のお話):ハーブ・薬草
By chamomi
犬のハーバルケアについて 犬のためのハーバルケアを考えたときに、急病と慢性の具合の悪い状態と、それほどでもないそこそこの状態と、元気だけれど普通より発育が不全だったり、高齢化、あるいは肥満など …
エビグリルたっぷりイタリアンパセリ(イタリアンパセリ・ニンニク):ヘルシーハーバルクッキング
By chamomi
エビグリルたっぷりイタリアンパセリ 材料: ・お好みのエビ お好みの量 ・塩・胡椒・ピュアオリーブオイル 適量 ・イタリアンパセリ ひとつかみ ・にんにく …