わかりにくい植物（薬草・ハーブ）（２）レモンバーベナ（ベルベーヌ）とバーベイン（ヴァーベイン：ハーブ・薬草

レモンバーベナが、一般的にハーブティーになる方です。レモンのような独特の香りのあるクルクルッとした緑の細長い葉です。低めの木で良い香りが漂います。和名でコウスイボクという呼び名が古くは一般的かもしれません。

どちらもクマツヅラ科です。

ところで、和名でクマツヅラというハーブはクマツヅラ科のクマツヅラに使われていてややこしいのです。

ヴァーベインというとクマツヅラ、レモンバーベナもクマツヅラという和名で使われます。

ヴァーベインは別名がバベンソウといいますので、これで判別するかまたは学名が確実です。クマツヅラという文字はどこにでも出てくるのでむしろ考えない方がいいかもしれないくらいです。（文字だけの場合など）

両方ともハーブとはいえ、レモンバーベナとヴァーベインは効能がまったく違いますので、注意してくださいね。

また、そっくりな名前で、バーベナという品種があります。これは最後にご紹介していますが、園芸種です。

鎮静作用があるので、うつ・神経衰弱・落ち込みなどに良いとされています。
また反対に滋養強壮作用も併せ持ち精神的ストレス・過労にも良いと言われています。
偏頭痛・消化作用・胃けいれん・心悸亢進・ぜんそく・不眠症などにも有効とされています。
気管支炎にもよいと言われています。確かにカゼでのどが苦しいときに落ち着くというか、穏やかでさわやかですのでおすすめです。
鎮痛作用や抗ウィルス作用などもいわれています。生理痛や頭痛、時に関節炎などにも良いでしょう。

わたしが重宝してよく使用するハーブです。安心で、穏やかでそれでいてストレスや緊張の鎮静に向いているので、調子が悪い、といったような疲れのときにもいいし、ストレスで心が落ち着かないといったときにもいいしで、わりと万能のハーブに近い感じです。味わいが独特で、最初の印象とはうらはらにあるときいきなり「おいしい」とはまり出す風味です。はまると、このハーブのみでシングルで飲みたいと思わせる特徴があります。ドライハーブと生のハーブではお茶の味わいがすごく（わたしには）違うと感じられるので、ぜひ両方を飲んでみていただきたいです。

フランスでは、日本の日本茶のように親しまれ飲まれているハーブティー(ティザーヌ）だそうで、わかる気がします。また上記のようにゆったりリラックスして飲む感じの効果効能、風味なので、イブニングティーとして愛飲されているそうです。

●バーベイン（ヴァーベイン、バーベナ）、クマツヅラもハーブ

学名: Verbena officinalis

クマツヅラ科クマツヅラ属（バーベナ属）多年草
和名：クマツヅラ（熊葛）、バベンソウ（馬鞭草）
別名：pigeon grass(鳩の草)、pigeon meat（鳩の餌)

強壮作用があります。ノイローゼ・不眠症など。また解熱作用、浄化作用など。痛風・リウマチ・熱病・神経性の頭痛などにも有効とされています。中国では、通経、黄疸、下痢に用いられます。生薬の名前はバベンソウです。日本では、クマツヅラ。
また口腔内の抗炎症、呼吸器のトラブルにも用いられるようですが、こちらはお茶としてはそんなに一般的ではないと思います。
皮膚病や腫れ物などに煎じたエキスを塗ったようです。