春が待ち遠しくない みなさま、寒い凍てつく冷える冬を過ごしてきて、さあ、春が近づいてくると、なんとなく日射しも春めいて明るく空気も春特有の生命の湿気のようなものを感じ、ワクワクしてきますでしょ …
ヘルスケア・健康
リラックスのためのハーブティー作法：やさしいマインドフルネス・自律神経を休めるために：ヘルスケア・健康
リラックスのためにハーブティーを淹れる リラックス効果のあるハーブ（薬草）が入ったハーブティーを飲むのは、だいたい、リラックスしたいときや疲 …
低気圧偏頭痛や肩こりにハーブティー・ナチュラルでおだやかな療法：ハーブティー・薬草茶：ヘルスケア・健康
低気圧偏頭痛にハーブティー 台風などの低気圧が近づいてくると頭痛や肩こり、吐き気などの不調に見舞われるタイプの方へ、低気圧偏頭痛に良いと言われるハーブがあります。 最近は、天 …
大動脈解離と脳出血リハビリのブログ「曇り空のハオチン」：ヘルスケア・健康
大動脈解離と脳出血の記録とリハビリテーションのブログ 彼女は、2015年と2016年（翌年）に続けて大動脈解離と脳出血を発症し、本当 …
秋冬の寒暖差、冷え込みにハーブティーで体調管理・ハーブティーを試すときのヒント：ハーブ・薬草：ヘルスケア・健康
寒暖差、冷え込みに気づいていますか？ 知らぬ間の冷え 秋冬は、帽子やマフラーや重ね着やコートやおしゃれのしがいがあるので楽しいと。 いろいろなファッションができますから …
花粉症とハーブ療法：ヘルスケア・健康
花粉症はケアが難しい ハーブで花粉症を治そうとするのであれば、花粉の時期だけではなく、通年行うことをおすすめしていますが、なかなか続けるというのはむずかしいことです。 花粉症 …
季節性気分障害（冬季うつ）についてと対策のためのハーブティー：ハーブティー：ヘルスケア・健康
冬になると落ち込む 冬季性うつとは、冬になるとうつ状態になってしまうこと。10月〜4月ころの日照時間が短くなってきた頃から始まる、なんとなく落ち込む気分になってしまう状態のことです。 …
ハーブで風邪・インフルエンザ（鼻・のど・冷え）予防と対策：ハーブシロップ２種類とはちみつ漬け：ハーブ・薬草：ヘルスケア・健康
つらい症状をやわらげるやさしいハーバルレシピ２つ 風邪やインフルエンザ予防（かかってしまってからも）、そして乾燥や空気汚染によるのどの痛みや鼻の乾き、鼻づまり、副鼻腔炎、ア …
漢方とハーブ・中医学（中国伝統の医学）からのヒント：冬、何となく調子が悪いとき：冬の体調管理：ハーブ・薬草
中国の伝統医学は歴史が古く、実践を元にしている部分では、かなりハーブと近い関係があります。 日本では西洋のハーブよりも東洋のハーブ、漢方などの方が親しんでいるものも多いので、導入しやすく利用しやす …
デトックス（解毒）とハーブティーについて：ハーブティー：ヘルスケア・健康
デトックス=解毒 デトックスとは、「解毒」という意味で、本来は麻薬やアルコールの中毒症状を治療するという意味で使われている言葉です。 一般 …
ストレスでいっぱいいっぱいのときには、ハーブティーが助けてくれる：自然なストレス軽減・ナチュラルな鎮静効果：ハーブティー：ハーブ・薬草
心身のストレスは密かに蓄積していく 最近、ちょっとストレスが溜まる（たまり続ける）ような出来事が突発で発生し、ハラハラ・ドキドキの日々を送りました。 心配事のようなものですが …
漢方とハーブ・中医学（中国伝統の医学）からのヒント：夏、何となく調子が悪いとき：夏の体調管理：ハーブ・薬草
中国の伝統医学は歴史が古く、実践を元にしている部分では、かなりハーブと近い関係があります。 日本では西洋のハーブよりも東洋のハーブ、漢方などの方が親しんでいるものも多いので、導入しやすく利 …
漢方とハーブ・中医学（中国伝統の医学）からのヒント：秋、何となく調子が悪いとき：秋の体調管理：ハーブ・薬草
中国の伝統医学は歴史が古く、実践を元にしている部分では、かなりハーブと近い関係があります。 日本では西洋のハーブよりも東洋のハーブ、漢方などの方が親しんでいるものも多いので、導入しやすく利用しやす …
漢方とハーブ・中医学（中国伝統の医学）からのヒント：春、何となく調子が悪いとき：春の体調管理：ハーブ・薬草
中国の伝統医学は歴史が古く、実践を元にしている部分では、かなりハーブと近い関係があります。 日本では西洋のハーブよりも東洋のハーブ、漢方などの方が親しんでいるものも …
風邪、インフルエンザ、マイコプラズマなどにかかりそうなときにハーブを利用する方法３つ：ハーブ・薬草：ヘルスケア・健康
風邪を引きそうなとき 風邪かもしれない。 のどがヒリヒリしてきたり、もっと急に症状が始まる場合は、寒気、悪寒がしてきたり、そのときどきで現れ方が異なりますね。 風邪やその類似の症状のと …