ヘルスケア・健康– category –

こころとハーブ第三回 マイナスのエネルギーを蓄えたまま、気分を変えられずに困った経験はありませんか？ 怒ったり、泣いたりといった激しい感情の起伏は、比較的簡単に把握できるので、まだわかりやすいのですが、なんとなく落ち込んでいたり、わけもな...

こころとハーブ第二回   リラックスや癒しだけがハーブの得意分野ではありません。元気や活力、エネルギーが足りないように感じるときにもたくさんのハーブが利用できます。 たとえば、わかりやすいのがミント系のハーブです。ペパーミントやスペアミ...