配送料金が変更になることはけっこう大きなできごとです。 あ〜そーなの、では済まされません。 さらに、配送業者を変更しましょうということはさらにおおごとです。 お客様にとっても、いつものあのおじさん（おにいさん、おねえさん）が届けてくれるから、あの人たちはうちがだいたい何時頃にいるか知ってるから、 …
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簡単気軽にエンジョイライフ～じっくり攻める、じっと待つ＃31
朝晩の寒さが増して、火の色が恋しい季節になってきました。この時期、懐かしく思い出されるのは、子どもの頃、いつもストーブの上にやかんや鍋が乗っていたことです。今でいう加湿器の代わりでしょう。やかんがいつもシュンシュンと湯気を出していて、そうでない時は鍋に豆やお芋、時にはおでんやブロックのお肉などが入っ …
曇りや雨の日の紫外線対策にシアバターをおすすめする理由：ハーバルスキンケア
直射日光に当たらないときにも日光は肌へ影響を与えている 日光は（日に当たることは）、日に焼ける、色が黒くなる、 日焼けがシミになって残りやすい、 若いときからの日焼け跡があとあとシミになって出やすいだろう、 というのはもうだいぶ前から一般的になってきて 「たく …
クロネコヤマトの宅急便の送料値上げについてのお知らせ：２０１７年１０月１日
いつもなみきハーブガーデンの商品をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 なみきハーブガーデンでお客様からご注文いただきました商品の配送にヤマト運輸の宅急便を利用しております。 2017年10月1日より、宅急便の配送料が値上げされることになりました。 みなさまには大変ご迷惑をおかけしてしまう …
眠気覚ましのハーブティーに入れるハーブ3種類・元気回復や疲労回復にも：ハーブ・薬草
リフレッシュやしゃきっとしたいときのハーブ 苦手なのに、深夜に起きていたり、眠いのに早起きをしなければならないときに。 あるいは、眠くてしょうがないときに、案外とうまくいく、眠気覚ましのハーブティー。 お湯を沸かしてラベンダーとミント（ペパーミントがおすすめ）とロ …
簡単気軽にエンジョイライフ～やってくるものも、迎えにいくものも＃30
台風シーズン到来。台風のピークに向かって降り始めた雨に、外出の予定を取り消して、この間から気になっていた本をパラパラとめくって午後を過ごしました。その本とは『幸せを招く世界のしるし』。題名のとおり、世界各地で信じられている幸せの兆しやしるしを集めた本です。「験かつぎ」とかその人なりのジンクスといった …
シアバター（カリテバター）の特徴：日焼け止めに使うコツと敏感肌・乾燥肌ケアのしかた：自然（天然）成分を選ぶときの注意：ハーバルスキンケア
シアバター（カリテバター）とは （英: shea butter）はアカテツ科のシアーバターノキの種子の胚から得られる植物性脂肪。シアーバターとも表記される。（wikipediaより) シアバターは、別名カリテバター(carite …
秋へ向かうときの体調管理のコツと薬草茶（ハーブティー）での養生
秋へ向かって季節が動いています。 気温差、湿度差が大きくなっていきます。 …
「かくれ不眠」を見つける
解決する方法とハーブをおすすめする理由
かくれ不眠とは？ 最初、「かくれ不眠」という言葉を聞いたときに、ちょっと不思議に感じたのは、 自覚してないのなら問題はそんなにはないのではないだろうか？ …
見分けにくい植物（3）：カモミール（ジャーマンカモミール、ローマンカモミール）とマリーゴールドとデイジーの違い：ハーブ・薬草
植物の名前がわからない よく似た植物は、よくよく見てみたり、調べたりしていくと、かなり見分けがつくようになってきますが、道ばたや園芸屋さんでチラッと見たくらいでは、あれはなんだっけ？という感じで、いつまでもわからないです。 それはそれでいいと思うのですが、たとえば自 …
加齢による肌変化：肌質によって老化のしかたも違う：自分らしい美しさを見つける:ウエルエイジングな肌とは：美容・スキンケア
肌質はあまりにひとそれぞれ 人によって肌質は違います。 普通肌、敏感肌、乾燥肌、脂性肌などの分け方が一応ありますが、ほんとうはあまりにひとそれぞれの肌質です。 おおざっぱでもなんでもグループ（群）に分けて考えると、解決しやすいのです。 でも、「完全に解決する」わけではありません。取り急ぎ、一応 …
わかりにくい植物（野菜：ナス科トウガラシ属相関図つき）（1）：トウガラシとピーマンとパプリカの違い（その他のそっくりさんなど）とお料理に効果的な使い方
パプリカを使ったおいしい「ヘルシーハーバルクッキング：パプリカのマリネ」はこちらでご紹介しています。 http://namikiherb.com/blog/2017/02/%e3%83%8f%e3%83%bc%e3%83%90%e3%83%ab%e3%82%af% …
2017年：サマーシークレットおまけ、期間限定で始まりました
毎日、暑い日が続きますがお変わりありませんでしょうか。 日中にお散歩をしているお年寄りを発見すると、つい心配になって声をかけてしまう並木です。 「暑いですね、大丈夫ですか？」と聞いて、 「大丈夫じゃない」と答える方はまだいらっしゃいません。 が、大丈夫じゃないですので、日中のお …
簡単気軽にエンジョイライフ～極上の単純作業を！＃29
何をやってもうまく行かない。ちょっとしたことが気になってイライラしてばかり。自分が役立たずの人間に思えてならない。このように、どうにもこうにもネガティブな気分から抜け出せない時ってありますよね。 そんな時の脱出法を、誰しも一つや二つは持っているでしょう。お風呂に入る、散歩に出る、 …
簡単気軽にエンジョイライフ～「習うより慣れろ」で可能性を広げる＃２８
密閉容器、いわゆるタッパーでちまちまとぬか漬けを作り始めて、もう３～４年になります。ぬかからぬか床を作る本格派とはほど遠く、市販のぬか床でお気軽に始めて、補充用のぬかも「そのまま足せばOK」の簡単仕様。それでも、唐辛子や昆布を足してみたりもし、毎日かき回すのを怠らず（あ、たまに忘れます。特に冬場は） …