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ヘルシーハーバルクッキング:ぷりぷり牡蠣(カキ)のオイル漬けとおまけのパスタ(タイム・ニンニク・ローリエ)
牡蠣のオイル漬け このまま食べられます。おつまみや前菜にむいています。 材料: 牡蠣300gの分量 ・牡蠣のむき身 300g ・大根おろし 適量 ・バルサミコ酢 大1 ・にんにく ひとかけ ・ドライトマト お好みの量(市販品は80度のお湯で2時間程もどす) ... -
ヘルシーハーバルクッキング:乾燥白インゲン豆をおいしく煮る方法(ローリエ・月桂樹)
乾燥白インゲン豆の煮方 材料: ・白インゲン豆 ・塩 適宜 ・ローリエ 1枚 作り方: ①白いんげん豆を、豆の倍以上の水に浸す。豆の大きさにより数時間〜一晩かかり、夏場は冷蔵庫でもどす。 ②鍋に白いんげん豆と新しい水、塩大1程度とローリエ1枚を入れ...
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