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特殊な体質（アレルギーを含む）の人が気をつけるハーブ   今回は、体質的にちょっと特殊なものを持っている場合の、ハーブとの関わり方について考えてみたいと思います。   体質が特殊というのは、ここでは、ある物質や成分を摂取すると、体調が変わった...

こころとハーブ第五回   今回は、「デトックス=解毒」とハーブについてです。こころの解毒とからだの解毒の両方について、ハーブの効能をお話ししたいと思います。 毒素（老廃物）を排出するのはこころとからだにとってひじょうに大事な作業です。 ハ...

  特別な目的を持つハーブティー スペシャルな目的を持った、ブレンドハーブティーの作り方をご紹介しましょう。 スペシャルなハーブティーのレシピは、前回ご紹介した、主体の（テーマの）ハーブを選んでからブレンドを作るのとちょっと違っていて、...