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ハーブ（薬草）の名前 ハーブ（薬草）は、名前がいろいろあり、ややこしく、わかりにくいものが実はたくさんあります（と思います）。どうでもいいといえばどうでもいいのかもしれないのですが、しかし、使用する場合は違うハーブだと困りますし、もっと困...

微妙な寒暖差や、ささやかな冷え込み 知らぬ間の冷え 秋冬は、帽子やマフラーや重ね着やコートやおしゃれのしがいがあるので楽しいと。 いろいろなファッションができますから。 最近流行のストールや小物をすてきに工夫して、靴下やブーツも活躍の季節で...

  ペットの中でも猫は精油に敏感 猫は、エッセンシャルオイル（精油）に対して、大変敏感な生きものです。 ネコ科の動物（ライオン、トラ、ヒョウ、ジャガー、チーター、オオヤマネコ、ピューマ、ボブキャット、イエネコ、ヤマネコ）にとって、エッセ...

  かくれ不眠とは？ 最初、「かくれ不眠」という言葉を聞いたときに、ちょっと不思議に感じたのは、 自覚してないのなら問題はそんなにはないのではないだろうか？ （不眠症なら苦しんでいるのがわかるが） というのがありました。 短時間睡眠とは違...