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  • 野菜・豆・穀類

    ヘルシーハーバルクッキング:ハーブ香る 蒸し大豆の作り方(ローリエ/月桂樹やセージや):ヘルシーハーバルクッキング

    ハーブ香る蒸し大豆 材料:   ・乾燥大豆 ひと袋 ・ハーブ ローリエやフレッシュセージの葉 2,3枚   作り方:   ①大豆をボウルに入れて、水で優しく洗う。 ②そこへ大豆の4,5倍の水を加え一晩ねかす。夏場は冷蔵庫内が良い。 豆の皮がピンと張り、形が楕円...
    2019年2月26日2025年9月7日
  • 野菜・豆・穀類

    ヘルシーハーバルクッキング:塩レモンの作り方:夏バテ防止に、疲労回復に(ローズマリー・ローレル)

    塩レモン 塩レモンとは、モロッコでは伝統的な、「レモンを塩漬けにして発酵させた香り調味料」。タジン鍋、肉料理、魚料理などモロッコ料理にはおなじみだそうです。モロッコの作り方だと、レモンは丸ごと漬け込むようです(・o・) おおまかに表現すると、...
    2014年8月26日2025年9月7日
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