ハーブ・薬草– category –
-
デトックス（解毒）とハーブティーについて：ハーブティー
デトックス=解毒 デトックスとは、「解毒」という意味で、本来は麻薬やアルコールの中毒症状を治療するという意味で使われている言葉です。 一般的に健康や美容で使用されているときの「デトックス」はもっと広い意味のようです。 身体の中で必要で... -
ストレスでいっぱいいっぱいのときには、ハーブティーが助けてくれる：自然なストレス軽減・ナチュラルな鎮静
心身のストレスの密かな蓄積 最近、ちょっとストレスが溜まる（たまり続ける）ような出来事が突発で発生し、ハラハラ・ドキドキの日々を送りました。 心配事のようなものですが、それだけではなく肉体的にも毎日ハードな状態だったので、疲労も重なってい... -
基本のハーブで快適に：不眠にはラベンダーがおすすめ・入院時のリラックスにも
ハーブで快適に過ごす ハーブは薬草です。 長い年月をかけて、人々に役立てられてきました。 成分や効能なども研究が進んでいますが、それよりも人類が大切にありがたく長く利用してきたことがなによりも効果があるという理由になります。 今回はラ... -
見分けにくい植物（3）：カモミール（ジャーマンカモミール、ローマンカモミール）とマリーゴールドとデイジーの違い
写真は、ジャーマンカモミール：写真で見るとわかりますが、花の芯の黄色い部分が盛り上がっているのと、花びらが反っくり返っています。これはけっこう特徴です。ただ、すべての花がこういう形態になるわけではないので、目安です。エキナセアの花もこう... -
漢方とハーブ・中医学（中国伝統の医学）からのヒント：夏、何となく調子が悪いとき：夏の体調管理
中国の伝統医学は歴史が古く、実践を元にしている部分では、かなりハーブと近い関係があります。 日本では西洋のハーブよりも東洋のハーブ、漢方などの方が親しんでいるものも多いので、導入しやすく利用しやすい場合も多く、使うときに参考になり... -
漢方とハーブ・中医学（中国伝統の医学）からのヒント：秋、何となく調子が悪いとき：秋の体調管理
中国の伝統医学は歴史が古く、実践を元にしている部分では、かなりハーブと近い関係があります。 日本では西洋のハーブよりも東洋のハーブ、漢方などの方が親しんでいるものも多いので、導入しやすく利用しやすい場合も多く、使うときに参考になります。 ... -
漢方とハーブ・中医学（中国伝統の医学）からのヒント：春、何となく調子が悪いとき：春の体調管理：ハーブ・薬草
中国の伝統医学は歴史が古く、実践を元にしている部分では、かなりハーブと近い関係があります。 日本では西洋のハーブよりも東洋のハーブ、漢方などの方が親しんでいるものも多いので、導入しやすく利用しやすい場合も多く、使うときに参考になり...
